YMG全媒体记者 张苹

高血压病是一种世界性的常见病和多发病。最新数据显示，我国约2.45亿人患高血压。如果发现不及时或治疗不当，容易引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症，高血压也因此被称为“无声杀手”。烟台市奇山医院心血管内科主任宋吉法提醒市民，如果经常出现阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状，应及时就诊。

原发性高血压“盯上”年轻人

据宋吉法介绍，高血压病分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压是指由于遗传或者不明原因所导致的血压升高，占高血压人群的95%以上。继发性高血压是指由于某种确定的疾病引发的血压升高。

近年来，因工作生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、缺乏体育锻炼，年轻人被原发性高血压“盯上”。

宋吉法曾接诊过一位年仅18岁的高血压患者。“小伙高中毕业后在一年多的时间体重从160斤增至230斤，头晕失眠、记忆力下降，最终确诊为原发性高血压。”宋吉法说，长期熬夜打游戏、吃外卖等高油高盐食品是小伙患高血压的“元凶”。这种情况引起的高血压需要严格控制饮食和体重、规律作息、加强体育锻炼。

成年人应定期监测血压

然而，并非所有人患高血压都有明显症状。宋吉法说，很多患者平常没有感觉不适，体检时却查出了高血压。

有些人患高血压与肥胖无关，主要是随着年龄的增长，肾动脉狭窄、动脉硬化等导致的。这部分患者身材没有什么变化，大多早期并无不适症状。

血压的正常标准是多少？在未使用降压药物的情况下，3天测量，诊室血压值≥140/90毫米汞柱，家庭自测血压值≥135/85毫米汞柱。需要提醒的是，如果平时血压正常，偶尔出现一两次血压波动，没必要过度紧张，可以过一段时间测量或咨询医生。

“建议成年人定期监测血压，特别是高危人群。35岁以上人群每年要测血压，高血压易患人群(有家族史、情绪易激动、摄盐量偏高等)每6个月测量一次。当然，提高测量频率对身体有利无害。”宋吉法说。

高血压患者应在干预生活方式的同时进行药物治疗。健康的生活方式是限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。药物治疗要遵从医嘱，切不可随意停药。