本报讯（芝罘融媒记者 王睿 通讯员 姜萌）为提高辖区居民健康意识，倡导和传播健康的生活理念，近日，南开社区开展“三减四健”从我做起，全民健康生活方式宣讲活动，旨在倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。

活动中，工作人员给大家讲解“三减四健”的含义，倡导大家平时要饮食清淡，少盐、少糖、少油。同时告知大家平时用油、用盐、用糖的误区及造成的不良后果，以及应该怎样合理控制摄入量，呼吁大家在生活中养成减油、减盐、减糖的健康习惯，倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性地参加各种体育锻炼，减少患病风险。

另外，讲解过程中还及时回答居民的问题，为居民解决内心疑惑，积极倡导健康行为，推动辖区居民改变不良生活方式，减少慢性病的发生。