本报讯（YMG全媒体记者 徐睿 通讯员 刘菲）近日，初家街道绿色家园社区联合烟台市妇联“百人筑家指导团”志愿服务队，邀请毓璜顶医院营养科冯艳主任举办健康讲座，普及关于健康饮食和预防慢性病知识。

随着人们物质生活水平的日益提高，大家对于健康养生的关注度也越来越高，特别是慢性病预防与日常管理更是大家关注的重点。在这次讲座中，冯主任用自身多年健康管理的经验为大家科普了什么是真正“营养膳食”，并从何为膳食结构、膳食宝塔如何排列、八大膳食准则以及老年人群特殊指南几个方面，系统地讲解了如何利用日常生活中的膳食进行科学的搭配来预防与控制慢性病，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康和愈疾防病的养生方法。

课堂上，冯主任通过问答形式、现身说法，理论联系实际切实贴近居民生活中的每个细节，真正让大家学到在日常生活中如何通过健康饮食达到预防与控制慢性病的方法。通过这次讲座，居民们学会了如何掌握良好的饮食习惯，科学的搭配膳食来预防与改善慢性病的发生，提高人们的健康水平，做自己健康的第一责任人，人人都拥有平安健康的幸福生活。