本报讯（YMG全媒体记者 何晓波 通讯员 李添祎）针对诱发猝死的原因、急救以及日常保健等，毓璜顶医院急诊科副主任医师林宏扬22日接受记者采访时表示，“心梗、肺栓塞、脑干梗”是人群“猝死”的常见诱因，其急救和日常保健防范各有不同。

日前，本报“烟台民意通”栏目分别以《2分钟救一命 恩人您在哪？》《救命恩人找到啦》为题，连续报道了市民肖振海救助突然晕倒的赵女士的暖新闻。赵女士为何晕倒？是患有心梗还是其他疾病诱发？记者采访中了解到，赵女士逛街时晕倒是“肺栓塞”所致。

“严重的肺栓塞也有生命危险。”毓璜顶医院急诊科副主任医师林宏扬表示，但在急诊科抢救的“猝死”患者中，以冠脉内血栓形成的心梗、下肢静脉血栓脱落的肺栓塞、大脑动脉狭窄的脑梗居多。其中，最为凶险的是心梗、肺栓塞。

林宏扬说，既往有高血压、糖尿病容易发生心梗和脑梗，这基本上与高盐、高糖饮食、吸烟等不良生活习惯，劳累、熬夜等不规律的作息方式和易怒等情绪有关，找到了致病原因，也就找到了解决问题的方法。所以，预防心梗、脑梗主要是有健康的饮食、作息、情绪控制、治疗基础疾病等方法。肺栓塞主要是下肢静脉血栓脱落导致，下肢静脉血栓形成最重要的原因是下肢活动明显减少。“生命在于运动”，因此有静脉曲张或其他疾病导致下肢水肿的病人，一定要注意避免长期静卧，要经常活动下肢，多运动。如果下肢深静脉有新发的血栓，就不能活动下肢了，这一点一定要注意。

心梗、肺栓塞导致的猝死，其抢救方法都基本一致，那就是第一时间拨打120急救电话，寻求专业医护人员帮助，首先保持患者呼吸道畅通，接着进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，如此循环，直到患者脱离危险。脑梗患者抢救重点在溶栓和疏通血管，在最短时间内挽救濒死的脑细胞，让患者减少致残等并发症，有较高的预后生活质量。

总之，一旦怀疑患上冠心病、高血压、糖尿病，就要积极治疗和注意生活方式，保质良好的情绪，避免引发“心梗、脑梗”等严重疾病。肺栓塞的预防要避免下肢静脉血栓形成，要勤于运动，避免长时间不运动后突然地暴力式、间歇式的强烈运动等等。