本报讯（YMG全媒体记者 衣文萍 通讯员 李丛）为增强居民自我保健意识，倡导健康的生活方式，有效预防和控制高血压等慢性疾病。近日，院格庄街道社区卫生服务中心为于家汤村居民送去了“防治高血压 健康你我他”的高血压防治知识讲座及家医巡诊健康服务。

讲座中，专业医护团队讲述了高血压的病因及诱因、症状、诊断标准、危害，详细讲解了高血压患者的自我管理，从饮食、运动、合理用药、正确测量血压等方面进行讲解，并为现场群众测量血压。

高血压患者应遵医嘱规律服药长期坚持，在医师指导下进行药物调整，避免私自进行换药或停药。提倡大家日常生活中要低盐饮食，戒烟限酒，适量有氧运动，减轻体重，保持乐观的心情，这样才能更好的预防和控制高血压疾病。家医团队的医生对前来参加讲座的高血压患者进行现场巡诊，针对性提出诊治方案。

此次健康讲座，进一步提高了社区居民对高血压病的认识，使大家了解了高血压的危害性，大家普遍意识到，高血压虽然很多时候没有明显症状，不太影响日常生活，但危害十分严重，尤其是高血压引起的脑梗死、脑出血、心肌梗死等并发症严重危害健康和生命。现场群众纷纷表示“我的健康我做主”，今后一定要做到早预防、早发现、早治疗，将高血压的危害降到最低，不断提高生存质量，让自己和家人的生活更加美好。