本报讯（芝罘融媒记者 高洁 通讯员 宋树超）为做好健康管理，培养环卫职工应对身体各种病症的技巧，近日，区环卫中心特邀请孙忠强大夫前来为职工开展健康养生知识讲座。

讲座中，孙大夫以《知渔医道漫谈》为主题，从贴近日常生活的案例和关乎一生的吃、喝、拉、撒、睡，正确的呼吸方式等方面展开，一步步告诉大家如何正确养生。针对现在常见的“三高”以及抑郁症越来越年轻化等问题，孙大夫教大家如何避免，如何自救、自愈。“我以前对自己身上的小毛病总是无从下手，感觉哪怕吃完药也是治标不治本。通过孙大夫的详细讲解，我对自己的健康管理更有信心了，关键还是在于自律，保持健康生活方式不是简单说说就可以。”环卫职工李女士在听完讲座后，一边拿着笔记本翻阅记录的知识，一边感慨地说道。