本报讯（芝罘融媒记者 王睿 通讯员 马心怡 杨海姣 王梦琦 刘丽丽 袁欢 林永玲 摄影报道）为进一步提高居民自我保健意识和健康素养水平，倡树健康生活方式，近日，我区多街道社区开展丰富多彩的活动，把健康科学的生活理念传到千家万户，不断提升辖区居民的幸福感和获得感。

南洪社区联合向阳社区卫生服务中心开展以“低盐膳食，中医防治高血压”为主题的知识讲座。通过医生宣讲课件、发放宣传材料等多种形式，开展健康教育知识宣传，内容以低盐膳食与高血压防治为主，让社区居民了解什么是低盐饮食，低盐饮食对高血压的重要性以及如何做到低盐饮食等，重点介绍高血压的预防、治疗、合理用药等知识，并且从饮食、运动等方面介绍预防高血压的方法。讲座结束后，医务人员为居民免费测量血压，解疑答惑。通过讲座，居民们掌握相关的疾病防治知识，提高防病意识，达到健康教育预期目标。

楚新社区开展社区心理疏导健康讲座。社区书记用通俗易懂的语言，围绕心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，并向大家介绍正确的健康观念，讲解心理健康知识、负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为居民传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。随后，又为老年人进行个体情绪疏导，准确分析目前年轻人工作生活中面临的压力点，介绍如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

黄山南社区新时代文明实践站开展以“‘阳康后’如何科学调理健康知识”为主题的健康知识讲座。讲座邀请卫生服务站专业保健大夫授课，详细讲解“阳康”的含义、“阳康”的标准、“阳康”的主要临床表现以及日常生活起居的注意事项。现场专家特别叮嘱在场居民，不能因“阳康”而降低自我防护标准，要随时做好手部卫生。此次讲座内容丰富、通俗易懂，通过学习、交流和互动，让居民了解在日常生活中应当如何做好防护，进一步提高居民的健康意识。

奇山街道社区卫生服务中心走进御龙山社区，给辖区居民带来一堂春季健康养生课。医生用通俗易懂的语言，讲解春季养生保健的必要性以及“阳康”后不适症状的保健治疗，提醒居民春季易发传染病的防治方法，倡导大家要注意公共卫生，养成良好的健康生活方式。宣讲结束后，中医大夫为居民提供义诊诊脉服务，针对不同居民的身体状况给出专业的健康指导，参加活动的居民纷纷表示受益匪浅。

南台社区新时代文明实践站联合凤凰台医院养生专家为社区老年居民举办一堂以“艾灸养生”为主题的中医养生知识讲座，满足辖区老年人对中医健康“经络养生”知识的需求。养生专家为居民详细讲解艾灸起源、原理和功效及艾灸的适应症和禁忌症，并现场演示艾灸的基本操作流程，让中老年人充分了解人体的穴位分布和艾灸疗法的正确操作方法。为了让大家学明白，专家为想要现场体验的老年居民一对一施灸，一时间，整个社区活动室弥漫着艾草的独特芳香。讲座结束后，医生为参与培训的老年居民量血压、贴膏药，并现场赠送用于泡脚的艾叶。此次中医养生知识讲座，有效提高老年居民对中医养生艾灸疗法的认知水平，增强老年人自我保健能力和科学养生能力，得到现场老年居民的一致好评。

西林社区免费为社区老年人举办每年一度的体检活动。每年上半年，西林社区都会组织老年人到黄务医院进行健康体检，进一步提高老年人健康水平，掌握老年人健康状况，切实做到有病早发现、早治疗。此次体检项目包括：生活方式和健康状况评估、体格检查、血常规、尿常规、肝功组合、肾功组合、空腹血糖、血脂和心电图检测等。在社区工作人员的组织下，现场井然有序。腿脚不方便的老年人，社区工作人员上前搀扶，帮助老年人取号，指引大家分项目进行等侯。今后，西林社区还会邀请黄务医院的专家医生，到社区进行体检报告分析解答、健康知识宣传活动。