数据显示，我国慢性疼痛患者已超3亿人，但知晓率低、就诊率低、完全缓解率低，负“痛”前行给患者的生存质量带来很大打击。2月27日，“无痛中国行动”国民疼痛教育知识平台项目启动。相关领域权威专家表示，加强我国疼痛管理和国民疼痛认知教育至关重要。

疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题

慢性疼痛是一种常见的慢性疾病，包括慢性原发性疼痛、慢性癌症相关性疼痛、慢性术后或创伤后疼痛、慢性继发性肌肉骨骼疼痛、慢性神经病理性疼痛、慢性头痛或口面部疼痛，可能由组织损伤、慢性疾病、心理因素等多种原因导致。

《中国疼痛医学发展报告（2020）》显示，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万至2000万的速度增长。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。

北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍说，有时心理疾病也会造成疼痛，药物能够改善疼痛的生理状态，疼痛背后的性格、成长经历、神经生物学因素和心理社会因素等问题也需要关注。

不管是急性疼痛还是慢性疼痛，都不要一味忍痛

一般来说，疼痛时间超过3个月为慢性疼痛，也有一些超过1个月就算慢性疼痛。专家强调，不管是急性疼痛还是慢性疼痛，都不要一味忍痛。

“慢性疼痛不是靠忍就能解决的，一定要从一开始就正确认识，及时去相关科室就诊。”北京大学第三医院疼痛科主任李水清介绍，慢性疼痛有两个核心的机理——外周敏化和中枢敏化。如果不在较短的时间内逐步控制、缓解疼痛，可能导致疼痛时间变长、程度加重。一旦形成敏化状态后，药物、理疗等手段效果就会大打折扣。

北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平提示中青年群体，很多身体的疼痛其实不需要吃药，可以通过肌肉力量训练进行缓解，“有一些是躯体性的因素，是可以找到病灶的；有一些是心因的疼痛，通过跟运动医学、骨科、康复科等医生沟通和配合，也能够找到解决疼痛的方法。”

加强对疼痛性疾病的诊断能力是首要问题

如何解决3亿人的疼痛问题，是实现健康中国的一个重要课题。

今年2月起，全国医院疼痛综合管理试点在各地展开。国家卫健委和国家中医药局联合印发的《疼痛综合管理试点工作方案》提出，2022年至2025年，在全国范围内遴选一定数量的医院开展疼痛综合管理试点工作，逐步推广疼痛综合管理。方案要求，提升疼痛诊疗能力和相关技术水平，力争实现试点医院门诊、急诊和住院患者及时获得疼痛诊疗服务。

“医疗行业做好疼痛综合管理，一方面要更多运用现代疼痛医学的理念和现代技术，实现舒适的诊疗，改善人民群众的就医体验；另一方面要继续加强疼痛学科建设和慢性疼痛诊疗能力水平，提供规范化的、合理有效的疼痛医疗照护。”樊碧发说。

樊碧发认为，加强对疼痛性疾病的诊断能力是首要问题，整个医疗系统甚至全社会都应该重视疼痛医学，加强临床疼痛的评估，了解疼痛医学的基本知识和技能，达到早预防、早发现、早治疗的目的。 据新华社