YMG全媒体记者 宋晓娜 摄影报道

在繁忙生活的间隙，有这样一方天地：它没有聚光灯的璀璨夺目，却能让每一位踏入其中的女性，找到属于自己的光芒。

这里便是仲薇舞蹈团，由团长仲薇倾心打造的成人舞蹈殿堂。

舞蹈馆专注成年女性

从小学舞、深耕舞蹈领域多年的仲薇，在2022年开设了这间专注于成人舞蹈教学的场馆。

为何要创办成人舞蹈馆？这源于一个温暖的初衷。“孩子在社会上的舞蹈学习资源太多了，反而是成年女性，专门的学习场所少之又少。我希望打造这样一个地方，让女性更爱自己，过得更快乐。”仲薇在采访中如此阐释创办初心。

她敏锐地发现，社会上的舞蹈班大多面向孩童，而成年女性虽怀揣对舞蹈的热爱，却缺乏专业学习平台。这些女性在生活中扮演着母亲、妻子、女儿等多重角色，却常常在忙碌中丢失了自我，仲薇希望她的舞蹈馆能成为成年女性专属的“心灵栖息地”，让她们在此尽情欣赏自己、关爱自己。

走进仲薇舞蹈馆，会看到不同年龄段的女性在此汇聚——从20岁的青年女性到60岁的优雅阿姨，都在此找到了共同的热爱。

考虑到学员多需兼顾工作与家庭，课程主要安排在晚间。教学内容丰富多元，涵盖中国舞与肚皮舞两大类别，其中中国舞又细分为古典舞、民族民间舞、汉唐舞、敦煌舞等多个舞种。

在教学过程中，仲薇秉持着专业严谨的态度，对学员的力量训练要求颇高。目前，仲薇正在带领学员们学习《浮光》水袖舞，这支舞蹈对体能要求极高，但学员们热情高涨，积极投入到学习中。

因热爱收获健康自信

在2025百姓春晚的舞台上，仲薇舞蹈团带来的开场节目《万事如意》惊艳全场。这支舞蹈走场多、动作节奏快，是在演出前两三周接到的命题节目。时间紧迫，但仲薇凭借着丰富的经验和专业能力，迅速完成了舞蹈编排与排练工作，最终演出效果极佳，成功点燃了整场晚会的气氛。

在仲薇舞蹈团，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是女性变美、变健康、收获快乐的媒介。每次登台前，学员们都会精心打造妆造——盘起流云髻、垫上蓬松发片、换上绣金舞衣，从日常的家庭主妇变身为舞台上的古典美人。

令人欣喜的是，长期习舞让她们收获了肉眼可见的改变：含胸驼背的姿态得以矫正，肌肉线条逐渐紧实，甚至有患肩周炎的学员通过系统训练缓解了病痛，整个人由内而外地焕发出年轻光彩。

馆内陈列的精美古装发饰，大多出自仲薇与学员的手工制作。当大家围坐在一起穿珠、缠花、固定流苏时，时光仿佛在穿针引线间慢了下来——这不仅是一次创作，更是一场治愈心灵的修行。

为了给学员提供更优质的体验，仲薇不仅在舞蹈教学上精益求精，还自学了音乐剪辑、舞美设计、视频制作等技能，她剪辑的视频画面精美，每一帧都充满艺术感，为学员们留下了珍贵的回忆。

学员几乎全部是零基础，但仲薇给予她们足够的时间和耐心。她常常鼓励大家：“给自己两个月时间，以快乐为起点，去寻找自信。我会用镜头记录下你们的每一个精彩瞬间，让你们在某一刻看见闪闪发光的自己。当这份美丽被定格，舞蹈就会成为一辈子的热爱。”

做自己生活的主角

“老师，我感觉脖子都舒展出来了！”“你看我是不是瘦了？现在体力好多了！”这样的惊喜反馈，仲薇几乎每周都会听到。

“最让我感动的是她们从不缺课的坚持。”谈及学员们，仲薇满是感动。在这里，每一位学员都有着自己的故事。有41岁的学员为追逐舞蹈梦辞去工作，从零基础起步到如今能独立完成高难度汉唐舞；还有学员因爱上舞台妆造，自学盘发、美甲，成为团里的“造型担当”。

有的学员刚来团里时，动作经常顺拐，如今经过一年系统训练，不仅舞姿轻盈，连眼神都透着自信光彩。

更让人动容的是，许多曾经送孩子学舞蹈、在台下默默观看的妈妈们，如今自己也穿上漂亮的舞蹈服，站上舞台展示风采。为了能有更漂亮的妆造，不少学员开始留长发，只为能戴上那些精美的头饰。

这里不仅是一个能让人变美、变健康、收获快乐的地方，更是一个让女性重新认识自己、关爱自己的地方。有人通过《浮光》水袖舞练出了流畅肩颈线，有人在汉唐舞排练中读懂了古典美学，更多人则在日复一日的镜前练习中，重新爱上了那个被生活琐碎掩盖的自己。在这里，她们不再只是谁的妈妈、谁的妻子，她们就是自己，自信、美丽、光芒万丈。

采访的最后，仲薇满怀深情地说：“对于未来，我希望能把这份事业一直做下去，让更多的成年女性走进舞蹈团，感受舞蹈的魅力，活出属于自己的精彩人生。”