专家提醒，良好的视力对孩子健康成长至关重要，青少年要养成良好的用眼习惯，预防近视应从小从早做起。

青海省第五人民医院眼科主任医师陈平介绍，近距离用眼过度、户外活动不足、睡眠时长不够、学习环境采光照明不达标、营养不均衡等都有可能增加近视风险。孩子应从幼儿园和学龄阶段开始定期进行视力检查，建议至少一年两次。

家长应以身作则树立健康意识，积极营造健康的生活氛围，密切关注孩子视力状况。青少年自身也要从端正读写姿势，合理控制使用电子产品时间，学做眼保健操等方面培养良好的用眼习惯，可遵循“20-20-20”法则，近距离用眼20分钟，抬头看20英尺(约6米)外的物体至少20秒，缓解睫状肌紧张，保证每天户外活动至少2小时。 据新华社