JC01
缓解眼睛疲劳,可使用“20 20 20法则”:近距离用眼20分钟,应该远眺20英尺(约6米),不少于20秒。
读写的姿势要做到“三个一”:手离笔尖一寸,眼离书本一尺,还有前胸离桌缘一拳。
本报综合