本报讯（YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 彭小倩）近日，芝罘区康和小学特邀烟台芝罘医院公共卫生科季春妍医生到校，举行“预防肥胖 科学减重”健康教育专题讲座。

讲座中，医生用通俗易懂的语言和生动形象的案例，为学生们讲解肥胖相关知识，并重点介绍了肥胖症诊断标准，同时深入阐述了肥胖症作为慢性代谢性疾病给身体带来的诸多危害，引起了学生们对体重管理的高度重视。

讲座还从饮食、运动两方面给出实用建议：饮食上，合理安排三餐，多吃蔬果，避免高热量食物过量摄入；运动上，鼓励同学们积极参与各类运动，养成定期锻炼的好习惯。