本报讯（YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 李建祺 摄影报道）近日，芝罘区幸福街道龙海苑社区举办普拉提体验活动。

活动中，普拉提老师以一组动态热身开启体验，随后结合理论科普与动作示范，详细讲解了普拉提对改善体态、缓解压力的益处。

在舒缓的音乐中，居民们跟随节奏缓缓拉伸肢体，在一呼一吸间感受肌肉的激活与放松。“刚开始觉得动作简单，做到第三组才发现核心肌群酸酸的，这种‘累而舒适’的感觉非常好！”参与活动的王女士分享道。