平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老直接相关。此检测不仅可用于评估衰老程度，还能提示健康风险。

闭眼单腿站立能测试出人体反应能力与平衡功能，可以判断人体的老化程度，是反映长寿与否的参考指标。无论性别、年纪，闭眼单腿站立时间大于10秒的人，身体可能更健康。

在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》里，有一项测试是：在确保安全的前提下，闭眼单脚站立，针对20～79岁的成年人。测试时需闭上双眼，并任意抬起一只脚，另一只踩在坚硬、平整的地面上，然后开始计时，看看你能坚持多少秒。对于50岁以上的中老年人来说，如果闭眼单脚站立没办法坚持10秒，未来4～9年的死亡风险明显，且比能单脚闭眼稳定坚持10秒的风险高出84%。 据人民日报