本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）临近开学季，诺如病毒卷土重来。烟台市疾控中心提醒广大市民：新学期防范诺如病毒感染很重要。

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强、容易发生变异等特点，容易在学校、托幼机构等人员密集的场所引起暴发。

诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。症状一般以轻症为主，最常见的是呕吐和腹泻，也会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童和成人症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

那么，如何预防诺如病毒感染？

一、食物蒸熟煮透，特别是贝类等海产品。瓜果蔬菜要洗净食用。不喝生水。

二、建议保持良好的卫生习惯。饭前、便后、接触食物或手被污染后要彻底洗净双手。

三、加强锻炼。合理的锻炼能够提高身体免疫力，保持健康规律的作息，增强身体对病毒的抵抗力。

四、做好个人防护，孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000mg/L的消毒液进行清洗和喷洒。

五、在进行消毒处理时，老师、家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护，不要让其他儿童围观，及时开窗通风。

孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至症状消失3天后再上幼儿园或学校。居家休息有利于身体的恢复，同时也是对其他孩子的保护。托幼机构和学校应制定相应的防控方案，提高应对诺如病毒感染的能力，科学有效地做好诺如病毒防控工作。