本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）炎炎夏日，游泳正当时。近日，烟台市疾控中心提醒市民，水中活动要注意安全。

在前往游泳场所之前，了解水域的情况非常重要。询问当地人或相关机构，了解水深、水流情况以及是否有暗礁、沉船等危险物。注意选择合适的游泳区域，不要违规游泳。

学会游泳是防溺水的最基本技能之一。无论年龄大小，都应该掌握一定的游泳技巧。不会游泳的市民不要冒险下水。无论是在海滩、游泳池还是其他水域，应尽量避免单独行动。建议和家人或朋友一起，发生紧急情况时可以及时寻求帮助。儿童是溺水事故的高发群体，需要特别关注。在水域附近时，要时刻注意孩子的安全，切勿将他们单独留在水边。

水中活动会消耗很多体力。人在过度疲劳时，很容易失去对水域的控制能力，增加溺水风险。要合理安排游泳时间和强度，避免过度劳累。天气和海况的变化对游泳安全有重要影响，如果天气恶劣或海况复杂，如大风、大浪等，应尽量避免游泳。游泳前获取天气和海况信息，确保自身的安全。此外，注意掌握急救知识，学习基本的急救知识是保护自己和他人安全的重要一环。