本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）5月31日是第36个世界无烟日，主题是“无烟为成长护航”。市疾控中心专家提醒，“三手烟”的危害不容忽视。

“三手烟”是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

与“二手烟”一样，“三手烟”也是一种被动的吸烟方式。虽然没有“二手烟”那么刺鼻，但它同样危害身体健康。“三手烟”会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。吸附在物体表面的“三手烟”还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。

“二手烟能躲”，但“三手烟”难防。看到有人吸烟，我们能躲开，但是遭受“三手烟”的危害往往是不自知的，通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。“三手烟”在室内停留的时间相当长，烟草熄灭后6小时依然存在，如果室内通风不好、污染程度大，毒性物质会滞留几天甚至数月。儿童特别是婴幼儿更易受到“三手烟”的危害。他们在爬行或玩耍时，很容易接触到地板、地毯、墙壁、窗帘和家具等表面的有害物质，是三手烟的高危人群。环境中的烟草烟雾残留物，包含铅和砷等有毒物质，对婴幼儿的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。

怎样避免“三手烟”危害？最根本的方法是戒烟。

除此之外，以下几种方法可以相对减少一些“三手烟”的危害：不要在家里或车里吸烟；如果有人在家里、车里吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等，把“三手烟”对人的伤害降到最低；吸烟后避免与孩子亲密接触，接触前要洗手洗脸，条件允许的话最好洗澡、换衣服；尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅或其他室内场所，降低接触烟草的概率。