本报讯（YMG全媒体记者 李俊玲 通讯员 吴明顺 张晴）“五一”假期临近，市民出行意愿强烈，预计外出游玩、走亲访友的人数将大幅增加。根据以往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等为主。为应对相关急症，昨日，烟台市120急救指挥中心向广大市民做出健康提醒：发生意外伤注意第一时间止血。

市120急救医务人员介绍，对于受伤的人员，首先要观察有无明显流血伤口，若发现流血，应立即进行止血，其中最常用的就是直接压迫止血法，使用消毒纱布遮盖伤口止血。如加压包扎不能奏效，可使用止血带止血法，材料可选橡皮条、宽布条、三角巾、领带、毛巾等，禁用铁丝、电线、绳索等物品以免勒伤皮肤及皮下组织。上止血带的位置：上肢出血时，一般在上臂1/3处；下肢一般在大腿中、下l／3处。

崴脚，多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折，主要表现为扭伤部位迅速出现疼痛和肿胀，随后出现皮肤瘀斑，严重时会因此不能活动。发生踝关节扭伤后，要停止走动，防止二次损伤，减轻组织渗出、肿胀。急性期24小时内可冷敷，每次10-20分钟，每次冷敷间隔最好超过2小时。使用弹性绷带或弹性大的衣物适当加压包扎减轻肿胀。另外，还要抬高受伤的脚，高于心脏水平，增加血液回流，减轻肿胀，促进恢复。专家提醒，崴脚后如果搓揉和转动脚会加剧组织的损伤，导致损伤的血管继续出血，局部肿胀加剧，所以崴脚后千万不要揉。

随着天气转暖，海鲜烧烤将成为市民聚餐首选，但暴饮暴食、贪凉等不当饮食会导致急性肠胃炎发生，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等全身不适症状，严重时还可能导致脱水、水电解质紊乱、休克等。一旦出现腹泻严重、高烧、血便、意识模糊等要立即就诊。

“五一”假期晴雨天气交替频繁，加上节日期间劳累、生活不规律等，易导致心脑血管急症多发。据往年同期数据显示，心脑血管急症发病率仅次于各类外伤急症。如发生急性胸痛请不要等待症状自行消失，应立即拨打120获得医疗救助。