春季气候干燥，气温多变，容易引起咳嗽。河南省中医院肺病科孟泳分享了多种类型咳嗽的食疗方，供大家参考选用。

1.风寒咳嗽：百部生姜汁

咳嗽表现：咳嗽频繁，以干咳为主，或有少量清稀白色痰液，伴有咽痒，鼻塞，流清涕，怕冷，无汗。舌色淡红，舌苔薄白。

食疗方：百部生姜汁

百部10g，生姜6g（拍烂），加适量水煎煮20~30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，分次温服。

2.风热咳嗽：桑菊杏仁茶

咳嗽表现：咳嗽不爽或咳嗽重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，不易咳出。口渴，咽痛，鼻流浊涕，或伴发热、头痛，怕风，微有汗出。舌色红，舌苔薄黄。

食疗方：桑菊杏仁茶

桑叶9g，菊花9g，杏仁6g（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15g。