本报讯（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 蔺立杰 纪全菊 郎博涵）10月29日下午，在烟台大学第18期“我与校长的茶话时光”活动中，烟台大学党委副书记、校长郝曙光与新生班长代表、新入职辅导员围坐一堂，倾听履职感悟，共解成长困惑，勉励他们：“学会与自己相处，与压力做朋友。”

“刚踏入校园、刚竞选班长时，我既期待又紧张。”新生班长代表说出了心声。新入职的辅导员则分享了育人初心和工作感悟，他们表示，将坚守育人育才使命，当好学生成长路上的引路人与守护者。

郝曙光在认真听取每一位师生的发言后表示，班级是落实立德树人根本任务、涵养优良学风的基础单元，班长不仅是班集体的组织者、师生之间的连心桥，更是同辈群体的示范引领者。这份身份既承载着同学的信任，更意味着沉甸甸的责任，只有在自身成长上立好标杆、走在前列，才能成为班级同学信得过的青春表率。

围绕岗位使命与青年成长成才，他向在场师生提出殷切期望：要做矢志笃行的理想追光者。

活动现场，郝曙光向新生班长代表赠送了斯坦福大学心理学家凯利・麦格尼格尔所著《自控力：和压力做朋友》一书。他说，新生班长的发言里，隐含着“压力”，他借以此书勉励新生班长、新入职辅导员，学会和压力做朋友，遇到压力不回避、不硬扛，懂得调节、懂得求助；学会把压力用起来，把履职时的紧张转化为把事情做好的动力；更要学会带着班级一起面对压力。