下楼遛个弯儿就能做推拿

栖霞开展中医药健康养生文化进社区夜市专场活动

2026年09月23日

本报讯(通讯员 刘悦荣 李志华)9月11日晚6点刚过,庄园街道安泰社区党群服务中心门前广场灯火渐亮,栖霞市“中医药健康养生文化进社区”活动“夜市”专场开市。活动由栖霞市卫生健康局、庄园街道办事处主办,栖霞市人民医院、市中医医院、市疾病预防控制中心、市妇幼保健计划生育服务中心、市心理康复医院、庙后镇卫生院、庄园街道社区卫生服务中心等单位联合参与,集中医夜市义诊、全民健身幸福集市于一体,把平日分散在各家医院的中医力量集中送到居民家门口。所有义诊和体验项目全部免费,群众可自由选择、按需体验。

义诊区人气最旺。栖霞市人民医院、市中医医院等单位的中医药专家现场坐诊,提供中医诊疗、体质辨识、针灸推拿、正骨复位等服务。中医特色疗法体验区按人群划分,小儿捏脊促生长、学生护眼按揉、上班族肩颈放松术、耳穴压豆、拔罐刮痧、穴位敷贴等适宜技术一字排开,不少居民排队“尝鲜”。

在脊柱侧弯筛查区,省级儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作站医护人员为孩子开展弯腰试验,普及护脊知识;老年健康养生服务供给区提供听力检测、营养评估、合理用药指导、口腔检查、阿尔茨海默病防治宣传和心理关爱服务,几名老人正跟着医护人员学起八段锦。在中药代茶饮与养生膳食展示区,中药师以二十四节气为脉络,讲解代茶饮与药食同源食材的简易做法;中医药产品展示区摆放香囊、药枕、养生膏方等实物,引得居民驻足辨识、拍照留念。

“平时去中医院挂专家号要排队,今天下楼遛个弯就把推拿做了,还学了几个在家能用的穴位按摩手法。”一位刚体验完肩颈放松推拿的居民笑着说。市民史春清因颈椎不适现场体验推拿后也表示“特别舒服”。带着孩子来做捏脊的年轻妈妈、饭后散步来量血压的老人、好奇品尝中医养生茶的青年……两个小时里,社区广场上人来人往。从针灸推拿到耳穴压豆,从八段锦到节气养生茶饮,居民在亲身体验中感受到中医药“简、便、验、廉”的特色优势。

把传统中医从诊室搬到市井,是栖霞市推动“中医生活化”的一次具体尝试。活动以“中医生活化活力社区”建设为牵引,将治未病、体质调理、慢病防控等中医药服务嵌入居民熟悉的夜市场景,既降低了群众参与门槛,也让中医药文化传播多了几分烟火气。今后,栖霞市将依托基层健康服务阵地和文化惠民活动,持续推动中医药服务下沉社区,促进中医药理念、知识、方法和产品深度融入群众生产生活,打造一批中医药文化特色社区,让“夜市里的中医”成为群众家门口触手可及的健康服务常态。