杠铃砸向地面的闷响伴着队友的欢呼，昨天上午的临沂市兰陵压油沟体育馆，第二十六届省运会女子举重乙组45公斤级冠军尘埃落定。来自烟台市体育运动学校的16岁小将刘函朵，以抓举62公斤、挺举70公斤、总成绩132公斤的出色发挥站上最高领奖台。

这枚闪耀的金牌背后，是一名少年运动员日复一日的坚守与淬炼，更是不服输的劲头托举起的青春重量。

百炼成钢，汗水浇灌硬实力

新周期的备战，从上一届省运会落幕时便已开启。烟台市体校举重队教练邵岩在基层教练的推荐名单中，注意到了来自招远的刘函朵。“她有着出众的跑跳爆发力”，教练的评价让这个苗子在同龄人中脱颖而出。经过集训选拔，刘函朵正式留队，开启了专业举重训练生涯。

举重项目没有捷径可言，每一分进步都靠汗水堆砌。每天四小时的专项训练看似不长，却需要全程保持高强度。“我们每天固定两堂训练课，用个人最好成绩90%的重量完成8至10组训练。单项目单日训练总重量突破一吨，早已是训练常态。”邵岩告诉记者，从握杠的手型到发力的节奏，从呼吸的把控到身体的稳定性，千百次的重复打磨，只为把每一个动作刻进肌肉记忆，把每一分力量都拧成合力。

16岁正是依恋家人的年纪，刘函朵却把绝大多数时光留在了训练馆。自去年春节回家探亲后，她便一头扎进省运会备战节奏，半年时间里，训练馆、宿舍、食堂三点一线，把对家人的思念，悄悄化作了一次次向上托举的动力。

赛场亮剑，沉稳压下心头慌

第一次站上省运会赛场，刘函朵坦言，上场前心里“有点发紧”。但实力出众的她并没有太多对手，最大的挑战来自赛场氛围，初出茅庐的小将难免生出紧张。

但竞技赛场，从来都是实力与心态的双重比拼。站到举重台前，刘函朵试着沉下心神，深呼吸、调整站位、预摆、发力、起身、支撑……整套动作行云流水。她没有被开局的慌乱打乱阵脚，而是循着平日里练了千百遍的肌肉记忆，一把一把稳扎稳打。抓举62公斤，挺举70公斤……当最后一次试举结束，总成绩定格在132公斤。她知道，自己不仅赢下了比赛，更战胜了那个容易紧张的自己。

赛后说起夺冠过程，初次面对记者的她略显慌乱，眼神也变得飘忽，“慢慢放松心情，就调整到正常状态了。”但登上领奖台的一刻，她开始享受人生中第一枚省运金牌带来的喜悦。

逐梦不止，向着新高再出发

省运会金牌，是对过往努力的最好嘉奖，却远不是奋斗的终点。

当抓举第二把稳稳举起70公斤，确定拿下省运会冠军后，邵岩带着刘函朵向着更高目标发起冲击——杠铃重量来到80公斤。“这是冲击一级运动员资格的成绩。”遗憾的是，她并没有完成。但她并不气馁，始终抱着“不断超越自己、不断尝试”的信念。

从基层选材时的好苗子，到省运赛场的冠军，从70公斤到80公斤的重量跨越，刘函朵希望未来的每一步都走得越来越扎实，越来越坚定。在她的青春词典里，没有“止步”二字，杠铃上每增加一片重量，都是向着更高目标进发的注脚。

在烟台竞技体育后备人才的成长方阵中，刘函朵是无数埋头苦练的少年健儿的缩影。他们在训练馆里与汗水为伴，在赛场上与对手交锋，以不服输的劲头挑战极限，以不停歇的脚步奔赴远方，用每一次托举，丈量着青春的重量，也为“奥运冠军之城”的人才根基注入源源不断的青春力量。

YMG全媒体记者 刘晋 隋华楠 临沂摄影报道