《倡议书》中提到，守护青少年体质健康，助力青少年全面发展，是家庭、学校、社会共同的责任，呼吁全社会积极行动起来，共同关注青少年体育锻炼与身心健康。

《倡议书》建议，各类文体场所、公共运动场地积极向青少年开放，为学生假期尾声锻炼提供便利条件；社会各界广泛传播科学运动理念，营造人人爱运动、人人重健康、全民共健身的浓厚氛围。汇聚社会各方力量，为青少年安全运动、快乐锻炼保驾护航，引导广大青少年走出房间、走向操场、走进自然，让体育锻炼融入日常生活，让健康体魄成为青少年成长的标配。