烟台一中数学教师胡善宝给出数学备考建议。

首先回归基础、精准备考。冲刺阶段重心回归课本，梳理核心知识点，重温经典例题和课标新增内容，及时补齐知识漏洞。重点复盘错题，紧盯高频易错题型，抓好基础题型不丢分。刷题以轻量化、高效化为主，避开偏题和怪题，坚持适度限时训练，深挖出错根源，培养数学解题思维。

其次统筹时间、把控考场节奏。考试遵循先易后难原则，合理分配答题时间，遇到难题果断取舍，不纠结死磕。选择填空题灵活运用解题技巧，多选题量力作答，不因单题耗时过久打乱整体节奏，稳稳拿到保底基础分。

再者规范作答，减少无谓失分。认真细致审题，保证计算准确；合理规划草稿纸使用区域。解答题要书写工整，解题步骤写完整，规范使用数学符号和专业语言，逻辑条理清晰，避免会做却因步骤不完整丢分。

最后调整心态、从容应战。保持日常作息不熬夜，劳逸结合、清淡饮食，养好身心状态。按自己的节奏稳步备考，全力以赴迎战高考。