本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 吴明顺 张晴）近年来，心源性猝死事件频发，一次次为公众健康敲响了警钟。烟台120提醒市民，心源性猝死并非完全无法干预，掌握规范急救技能、践行科学预防措施，是守护生命的关键。同时，呼吁广大市民主动学习急救知识，关注自身及家人健康信号，共同构筑起坚实的生命保护网。

心源性猝死抢救的“黄金时间”仅有4—6分钟，每延迟1分钟，抢救成功率下降7%—10%。目击者的及时、规范施救至关重要，请牢记急救四步法。

第一步是确保安全，判断意识。评估现场环境是否安全。在确保安全的前提下，迅速轻拍患者双肩，在两侧耳边大声呼唤，检查其有无反应，并观察胸腹部有无起伏，判断呼吸，需在5至10秒内完成。第二步是紧急呼救，获取AED。一旦发现患者无意识、无正常呼吸（或仅为喘息），应立即指定他人拨打120急救电话，并设法获取附近的自动体外除颤器（AED）。若现场只有自己，应先拨打120，再开始施救。第三步是持续胸外按压和人工呼吸。让患者仰卧于平坦坚硬地面，立即开始胸外按压。按压深度为5—6厘米（成人），频率为100—120次/分钟，保证每次按压后胸廓充分回弹。规范按压后，建议及时为患者开放气道和人工呼吸，口对口人工呼吸方法为捏住患者鼻孔，用口包住患者口部，用力吹气。第四步是配合使用AED。取得AED后，立即开机并遵循语音提示操作，将电极片贴于患者裸露的胸部。AED会自动分析心律，如需电击，确保无人接触患者后按下放电键。电击后立即继续心肺复苏，直至患者恢复意识或专业急救人员到达。

近年来，烟台市120急救指挥中心持续深化“社会大急救”体系建设，将急救科普工作作为重中之重，常态化开展“关爱生命，救在身边”急救科普公益培训活动，助力市民熟练掌握心肺复苏、AED使用等“急救技能”。同时积极争取多方支持，推进“烟台市社会救援圈”等公益项目落地实施，全市公共场所等单位的自动体外除颤器（AED）增至近400台，并与120指挥系统实现联网。广大市民可关注“烟台急救”公众号，在“急救服务”选项中点击使用“AED地图”，快速查找距离最近的AED设备，并通过导航功能便捷获取。