本报讯（YMG全媒体记者 王军华 通讯员 殷晓瑛）今年3月21日是第26个世界睡眠日。为普及科学睡眠知识，助力市民改善睡眠质量、摆脱睡眠困扰，21日，龙口市心理康复医院在黄县林苑开展“优质睡眠，美好人生”公益宣传义诊活动，以专业服务守护市民睡眠健康。

活动现场，医院组建由资深中医、精神科医师及专业护士构成的医疗团队，提供一站式睡眠健康服务。护士为市民免费测量血压，结合数据解析血压与睡眠的关联，定制个性化作息及饮食方案；中医团队特调中药助眠代茶饮免费发放，并讲解茶水的饮用方法及适用人群，让市民感受中医养生的温润力量，舒缓身心、改善睡眠；中医医师为市民进行耳穴贴敷体验，通过刺激耳部穴位调节植物神经，安神助眠，吸引了各年龄段市民踊跃参与；精神科医师针对失眠、药物依赖等问题，细致讲解规范用药知识，提供非药物干预方案，引导市民树立“科学用药、理性助眠”观念。同时，医护人员与市民面对面讲解，普及规律作息、情绪调节等睡眠知识，逐一解答市民关于睡眠的困惑。

此次义诊不仅解决了市民的实际睡眠难题，更传递了“重视睡眠、关爱健康”的生活理念。