YMG全媒体记者 杨春娜

随着寒假的到来，紧张的学业节奏暂时告一段落，孩子们迎来了一个看似自由、实则充满“屏幕诱惑”的假期。不少孩子一放假便沉浸于虚拟世界，在游戏中激烈对战，在短视频中流连忘返，在社交网络上追逐点赞与评论。屏幕的那头，是算法精心推送的无穷内容；屏幕的这头，却是日益沉默的孩子与日渐焦虑的家长。

为什么孩子如此离不开屏幕？答案其实并不复杂。对他们而言，屏幕既是看向广阔世界的窗口，也是与现实生活隔阂的屏障。寒假期间，学校停课、伙伴分散、兴趣班未必全开，现实世界仿佛一下子空旷起来，而数字世界却变得异常拥挤。尤其对于“00后”“10后”这些“互联网原住民”而言，完全脱离数字环境并不现实。然而，如果寒假被屏幕“绑架”，其带来的影响却不容忽视。

首当其冲的是视力健康。据国家卫生健康委发布的数据，当前我国儿童青少年总体近视率已超过50%，其中“电子产品使用时间长”被视为重要诱因。面对“触网低龄化”与“近视低龄化”的双重趋势，如何守护孩子的明亮双眸，已成为全社会共同的关切。

不仅如此，长时间面对屏幕还可能让孩子的大脑持续处于高度兴奋状态，导致注意力难以集中、生物钟紊乱、学习效率下降，甚至对现实社交失去兴趣。

更值得警惕的是，青少年正处于世界观、人生观、价值观形成的关键阶段，如果任由未经筛选的网络信息涌入他们的视野，必将对其长远发展构成潜在风险。

然而，我们也不能因噎废食，简单地“没收手机”了事。在数字时代，电子产品使用能力本身就是一种重要素养，许多孩子能借助它们进行创作、学习和连接世界。问题的关键，在于让孩子认识到：屏幕应是工具，而非生活的全部。就像我们这代人，童年或许是在电视机前度过的。而今天的孩子，则在手机与平板中成长。虽然技术载体在变，但核心命题始终如一，那就是如何在虚拟与现实之间取得平衡、如何在屏幕内外分配时间？

这个寒假，我们或许可以换一种思路：不再执着于“怎样让孩子少玩手机”，而是思考“我们能提供什么比屏幕更有趣的选择”。

首先，家长应以身作则。如果父母自己也机不离手、眼不离屏，又如何要求孩子对电子产品“免疫”？正人先正己，家长是孩子行为习惯与情感模式的第一参照。想要孩子健康使用电子产品，父母必须率先示范，在家庭中营造“有时放下手机”的氛围。

其次，建立“无屏幕时间”公约。不妨与孩子共同约定每天有一段专属时间，全家人都远离电子设备，一起进行桌面游戏、共读绘本、户外散步或家务协作等活动。创造“可玩的环境”并不复杂，一副积木、一盒拼图、几本好书，甚至厨房里的锅碗瓢盆，都能成为亲子互动的载体。

此外，降低期待，循序渐进。不要期待孩子立刻爱上户外活动或手工劳动。可以从短时间开始，逐步培养兴趣。一个寒假虽然不长，却足以播下一些习惯的种子，埋下一些兴趣的萌芽，积累一些与现实世界真切相连的体验。

孩子的童年只有一次。会玩、爱玩、能玩，是童年赋予他们最珍贵的礼物之一。这个寒假，或许我们可以鼓励孩子暂时离开屏幕，去感受冬日阳光的暖意、家庭互动的温情、动手创造的乐趣。那些在自然中奔跑、在互动中欢笑、在探索中成长的记忆，将是任何虚拟世界都无法替代的宝藏。

屏幕之外，是一个同样精彩、甚至更加生动的寒假。关键在于，我们是否愿意陪伴孩子，一起推开那扇通向真实世界的大门。