本报讯（YMG全媒体记者 高少帅）近期，随着气温变化，各地进入流感病毒高发期。为帮助市民科学应对流感，记者采访了烟台毓璜顶医院呼吸科主任医师姜伟，解读当前流感的预防与治疗策略。

当前正处于流感高发季节，市民应如何有效预防？姜伟表示，预防永远是应对流感的第一道防线。首要措施是接种流感疫苗。建议六个月以上年龄段人群，尤其是老年人、儿童、孕妇及患有慢性基础疾病的重点人群，每年接种流感疫苗。这是预防流感最经济、最有效的手段。其次，要做好个人日常防护。坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，在公共场所保持安全社交距离。流感主要通过飞沫和接触传播，这些良好习惯能极大降低感染风险。同时，规律作息、均衡营养、适度锻炼，提升自身免疫力也同样关键。

如果不慎感染了流感，在治疗上应注意什么？姜伟表示，一旦出现突发高热、咳嗽、咽痛、全身肌肉酸痛等典型流感症状，切勿恐慌，但也不可掉以轻心。建议首先居家休息，避免带病工作或上学，减少与他人接触，防止交叉感染。

在治疗方面，强调“早”字。发病48小时内是抗病毒治疗的黄金窗口期。目前有像奥司他韦、玛巴洛沙韦等有效的抗病毒药物，但必须在医生指导下使用，严禁自行购药服用。对于大多数无并发症的轻症患者，采取对症处理即可，例如多喝水、使用解热镇痛药物缓解症状。切忌滥用抗生素，因为抗生素对流感病毒是无效的。

在什么情况下需要立即就医？姜伟介绍，如果患者，特别是婴幼儿、老年人或有基础病的患者，出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛、精神萎靡或嗜睡、严重呕吐或腹泻导致脱水等情况，这可能是出现了肺炎等严重并发症的征兆，务必立即前往医院就诊，以免延误病情。姜伟建议，面对流感，应秉持科学态度，做到“重视但不恐慌”。通过接种疫苗筑牢免疫屏障，依靠良好习惯切断传播途径，一旦感染则科学就医、合理用药，争取早日康复。