“以前减肥总是盲目节食，坚持不了多久就开始大吃大喝，结果反弹得越来越胖。”在滨医烟台附院体重管理门诊，32岁的周女士正在咨询减重有关事宜。今年1月份，滨医烟台附院成立标准化体重管理门诊，以专业团队、个性化方案、全程关怀，陪伴有需求的市民踏上健康减重的旅程。

据悉，周女士身高1.6米，体重76公斤，体检时血糖、血脂偏高让她心急如焚。“知道滨医烟台附院现在有体重管理门诊，这次下定决心来寻求科学的减肥方法。”听完周女士的情况后，滨医烟台附院减重与代谢外科主任李贺让她赤脚站在一台人体成分分析仪上，几分钟后，一份身体成分分析报告“出炉”了。“女性脂肪含量一般占体重的25%～28%，你现在36%是超标准的，超出的部分就是你需要减掉的脂肪。”李贺指着报告上的数字说。

像周女士这样的情况并非个例。国家卫生健康委数据显示，我国18岁及以上居民超重及肥胖率已超50%。肥胖及相关代谢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。

李贺表示，科学减重需要医学干预，而非盲目尝试。“体重管理不是单纯减重，而是改善整体健康。”李贺告诉记者，“我们早就察觉到，体重超重已经带来了很多问题，2022年就开设了肥胖代谢减重门诊，为了响应国家‘体重管理年’号召，今年又进行了优化，成立了更加规范、科学的体重管理门诊，开诊以来，就诊人数显著增加，一批顽固肥胖的患者主动到医院来寻求科学的减重方式。”

体重管理门诊也并非一个科室单打独斗，而是整合了内分泌科、营养科、运动医学科、中医科、心理科等多个科室的专家，对市民的体重管理进行综合施策。“体重管理门诊的工作可不是开减肥药那么简单。小胖调理饮食，中胖加强运动，大胖手术解决，每个人都能得到个性化诊疗。”李贺介绍。

那如何做好全程的体重管理呢？据悉，在体重管理门诊，医生首先会对患者的身体数据、饮食偏好、运动习惯等情况进行评估，建立健康档案；其次，通过人体成分分析仪等设备进行肥胖症诊断、分型，并进行并发症评估，制定个体化体重管理方案；整个过程中，医护人员密切随访，根据患者进展及时调整，确保对体重进行科学管理。

李贺还表示，大部分超重患者的体重可以通过饮食、运动等方法得到显著改善，小部分肥胖患者也可以进行手术治疗。近年来，他已为多名患者进行了减重代谢手术。

30岁的小杨体重高达190公斤，除了体重超标外，他还患有代谢综合征合并存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、糖耐量异常、高血压、血脂异常等疾病。对他来说，常见的“管住嘴、迈开腿”减肥方法已不再适用。进行综合评估后，李贺为其施行了腹腔镜下袖状胃切除术，术后不到一个月，他的体重就减少了20公斤。

身高1.7米的宋女士，体重达103公斤，她尝试过节食、运动等方式减肥，但都无法坚持下来，体检中糖耐量异常的指标让她开始警觉，来到医院寻求帮助。李贺经过细致且全面的评估，为宋女士施行了腹腔镜下袖状胃切除术，仅仅15天的时间，她的体重就下降了13公斤，整个人也变得更加自信。

“腹腔镜下袖状胃切除手术是一种微创手术，相较于传统开放手术，具有出血少、恢复快等优势。通过腹腔镜操作，精确地切除患者的一部分胃，从而减少胃的容量，降低食物的摄入量及吸收量，这种手术不仅可以显著减少患者的体重，还能有效改善与肥胖相关的并发症，如2型糖尿病、高血压和高血脂等。”李贺说，术后，他们还会对患者的很多生活习惯、运动方式等进行指导，让患者不仅身体持续变瘦，各项指标也能向正常值稳步靠拢。

体重管理是一项长期而艰巨的任务，李贺建议，每日减少热量摄入，增加蔬菜和优质蛋白比例，避免高糖高脂食品。他提醒，肥胖人群每周应进行至少150分钟中等强度运动，并保证充足睡眠，“要正视肥胖带来的危害，在专业、规范的指导和治疗下，科学减肥、远离肥胖，迎来健康美好生活。”

YMG全媒体记者 慕溯 通讯员 丛昕 桂宏