本报讯（YMG全媒体记者 殷新 通讯员 李玮 摄影报道）5月9日上午，伴着蒙蒙细雨，第十届“万步有约”健走激励大赛暨减重大赛烟台赛区启动仪式在大户庄园隆重举行。来自烟台市及各区市的16支队伍，300余人共赴这场健康之约。

此次活动，由烟台市卫生健康委员会、烟台市体育局、烟台市总工会、招远市人民政府主办，烟台市疾病预防控制中心、招远市卫生健康局承办，旨在贯彻落实国家“健康体重管理年”行动，推动全市居民养成“日行万步、科学健走”的健康生活方式。

在启动仪式现场，特别增设“减重目标签名墙”环节，三百余名参赛队员及工作人员依次在签名墙上的减重目标下郑重签上了自己的姓名。参赛者们纷纷表示，他们在签名墙上留下的字迹，不仅是对自己的督促，更希望通过这种公开承诺的方式，与同伴相互激励、共同践行“迈开腿、管住嘴”的健康理念。

签名结束后，到场的骨科专家对健步走活动提供了科学的运动指导。随后，全体队员在专业健身教练带领下进行了热身运动。尽管天空飘着细雨，大家依然热情高涨。在护旗手的带领下，参与仪式的各代表队进行了2公里的实地健走。

本届大赛以“万步有约 健康体重”为主题，积极响应国家卫生健康委等16部门“健康体重管理年”专项行动。比赛于5月11日正式开始，竞赛为期100天。届时，参赛队员将佩戴专用计步器，每天开展健走活动，记录健走数据并上传至大赛网络主页，以健走步数与健走强度累计计算积分。

举办“万步有约”健走激励大赛和减重大赛，是贯彻落实健康中国行动、推动全民健身与全民健康深度融合的创新实践，更是完善公共健康服务体系、提升居民健康福祉的重要举措。烟台市已连续十年积极参与全国“万步有约”激励大赛。招远市凭借出色的赛事组织与全民参与度，荣获万步有约“全国百强示范区”称号。

本届大赛紧密结合“健康体重管理年”工作方案，通过新增的“减重目标签名墙”等互动环节，积极鼓励市民将健康运动融入生活日常，以循序渐进的方式实现身体素质的全面提升，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围，逐步构建全民参与、人人受益的体重管理良好格局。

近年来，招远市高度重视全民健康，抢抓健康产业发展机遇，坚持医防融合、体卫融合，大力推广全民健身运动，使健康的生活方式成为招远最亮丽的底色。

据悉，慢性病现在已经成为威胁居民健康的“头号杀手”。世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素，做好体重管理是防控高血压、糖尿病等慢性病的重要措施。因此，招远市大力开展“万步有约”健走激励大赛，并依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，希望帮助广大市民养成“日行万步 科学健走”的健康生活方式，树立“科学管理体重、预防慢性疾病”的理念，构建“政府主导、部门协作、社会参与”的慢性病防控长效机制。

从2019年至今，招远市已连续七年参加全国“万步有约”职业人群健走激励大赛，连续5年荣获“全国百强健走示范区”称号。大赛吸引了越来越多的市民参与其中，成为倡导健康生活方式、推进全民健身事业发展的重要平台。

招远市有关部门表示，将以此次大赛为契机，继续贯彻普及全民健康生活方式的理念，全面提高全民健身科学化水平，聚焦全民健身与全民健康深度融合，让每个人“做自己健康的第一责任人”，为建设“健康金都”贡献自己的力量。