本报讯（YMG全媒体记者 陆启飞 通讯员 韩颖）连日来，蓬莱中医医院临床心理科主任王东海应邀走进蓬莱第二中学附属初级中学、蓬莱区第一实验学校，为学生们开展了主题为“新学期 心护航”的心理健康讲座。活动通过创意互动、电影元素融合、情绪管理实践等环节，引导学生学会表达情绪、化解压力，现场反响热烈。

在蓬莱第二中学附属初级中学，针对初四学生学业压力大、青春期心理变化大等特点，王东海通过“破冰游戏”引导学生敞开心扉，说出自己的烦恼，从家庭关系、师生关系、同伴关系等几个方面，讲述人际关系变化可能产生的心理方面影响，让学生以更加平和的心态应对。“有时候碰到事情感觉想不通，心情就会低落，通过听讲座确实收获不小，以后再遇到一些问题，自己可以通过倾诉等不同的方式尝试着去慢慢调节。”一名学生听完讲座后说。

“大家最近看的最火的电影是什么呀？”“哪吒！”在蓬莱第一实验学校，面对活泼好动的四年级学生，王东海以当下最火的国产动画电影《哪吒之魔童闹海》中“小哪吒”的经典表情包为切入点，邀请学生模仿角色“愤怒、悲伤、喜悦”的微表情，并结合自身实际描述开学心情，引发了学生们强烈的共鸣。

为帮助学生更直观地理解情绪，王东海设计了“颜色看心情”互动游戏。学生通过传递代表不同情绪的颜色绸带（如红色—激动、绿色—平静、灰色—焦虑），说出自己对于颜色的不同感受，同时结合心理学中的“情绪可视化”理论，帮助学生将抽象感受转化为具象表达。

活动中，最触动人心的环节是“烦恼写出来，丢进烦恼箱”。学生们匿名写下开学焦虑、人际矛盾或学业压力等问题，投入特制纸箱。王东海随机抽取部分烦恼，现场邀请其他同学一起帮着提供应对策略，让学生们真实感受到烦恼其实是可以通过相互交流，大家一起帮着解决的。

“受社会生活节奏以及学业竞争等多方面因素影响，现在学生的心理健康问题已经出现了低龄化的趋势，因此学校与家长在关注学生们学习与身体健康的同时，也要多关注心理健康问题，一旦发现学生出现焦虑、忧郁以及人际关系紧张等问题，要及时介入，必要时求助正规医疗机构。”王东海说。