本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 陈静） 日前，市卫生健康综合服务中心联合市军队离退休干部休养所，为军队老干部送去了一场以“心灵深呼吸——科学减压与心理健康的双向奔赴”为主题的心理健康讲座，引导他们了解和关注心理健康，以阳光心态乐享幸福晚年。

讲座邀请烟台市心理康复医院门诊部主任董桂霞作为主讲师，结合大量生动的事例阐述了压力的主要来源以及科学的减压方法，并采用心理小测试、意象对话等现场互动，为老干部带来一场生动的心理健康课。活动期间，服务中心为老干部赠送了《中医养生保健素养42条》《急救知识手册》《24节气药膳指南》等科普读物，帮助老干部学习了解保健养生知识，塑造身心相宜、科学积极的老龄养生观念。

下一步，市卫生健康综合服务中心将继续聚焦群众卫生健康主题，把健康科普知识送到群众身边，提升群众健康素养水平。