本报讯（通讯员 王静 辛红波 摄影报道）为进一步贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》要求，帮助学生了解心理健康知识及中学生常见心理问题，掌握管理情绪的心理学方法，提升学生心理素质，培养积极健康的心态，共同营造积极健康的校园氛围，5月24日，烟台开发区第七初级中学邀请烟台市科协心理健康团队讲师，分别开展了以“拥抱人生最美好的初中生活”和“认识‘自己’做情绪的‘朋友’”为主题的心理健康科普讲座。

在“拥抱人生最美好的初中生活”讲座中，心理老师从感恩世界、认识自己、学会赞美和管理情绪四个方面引导学生拥抱最美好的初中生活。学生们认真倾听、用心体验、积极参与，在轻松、有趣的互动中，放松了身心，学习到了心理知识，提高了心理素质。

在“认识‘自己’做情绪的‘朋友’”讲座中，心理老师用专业的理论、鲜活的案例以及轻松的互动形式，带领同学们认识情绪、合理接纳情绪，同时也给同学们提供了调节情绪的方法和小技巧。

两位老师的讲座深入浅出，既有理论的高度，又有实践的指导意义，让同学们对心理健康有了更深刻的认识。

讲座结束后，同学们都表示受益匪浅，收获满满，会将所学到的知识运用到日常生活中，关注自己的心理健康，提高心理素质。

“心灵之光，照亮成长之路。”希望每一位同学都能点亮自己内心的那盏灯，用积极、阳光的心态去迎接未来的每一个挑战和机遇。