本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪） 随着气温的逐步升高，港城烟台迎来了处处姹紫嫣红的春天。然而，春日景色虽美，但即将伴随而来的是杨柳絮飘飞，漫天飞舞的杨柳絮会对市民的日常生活和出行带来诸多不便。烟台市疾控中心专家提醒广大市民：漫天飞絮，谨防过敏。

由杨絮和柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道和皮肤。老人、孩子和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨柳絮的反应特别强烈，需严加防范。

那么，如何防范飞絮对人体健康的影响？烟台市疾控中心专家给出了几点建议。首先应避开高发时段，一般上午10时至16时是杨柳絮的高发时段，对杨柳絮过敏的人应尽量避开这个时间段外出。其次，飞絮高发期尽量减少开窗时间，室内飞絮可使用吸尘器及时清理，或喷水湿化后清扫。同时，要做好自身的外在防护。过敏体质人群外出时，应尽可能注意防护好面部。回家后用温水及时清洗裸露在外的皮肤，最好能够清洗鼻腔。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

此外，注意清淡饮食，均衡营养。日常饮食以清淡为主，多喝水，多食用水果、蔬菜以及蛋白质丰富的食物，少食辛辣刺激性食物。三餐适当补充维生素C和维生素E，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。