本报讯（YMG全媒体记者 张苹）10月8日，是第26个全国高血压日。高血压病是一种世界性的常见病和多发病，最新数据显示，我国有约2.45亿人患有高血压。有家族史、情绪易激动、摄盐量偏高等人群，为高血压易发人群。如果发现不及时或治疗不当，容易引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症，高血压也因此被称为“无声杀手”。烟台市奇山医院心血管内科主任宋吉法提醒市民，如果经常出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等症状，应及时进行血压监测，警惕是不是早期高血压的信号。

18岁小伙患上高血压

原发性高血压“盯上”年轻人

宋吉法介绍，高血压病分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压是指由于遗传或者不明原因所导致的血压升高，占高血压人群的95%以上。继发性高血压是指由于某种确定的疾病引发的血压升高。近年来，由于工作生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、缺乏体育锻炼等因素，原本以继发性高血压发病为主的年轻人群体渐渐被原发性高血压“盯上”。

“我接诊的高血压患者中就有一个年仅18岁的小伙，他高中毕业后一年多的时间里体重从160斤增长到230斤，排除继发性高血压因素后确诊为原发性高血压。”宋吉法说，长期熬夜打游戏、吃外卖等高油高盐食品是使小伙患上高血压的“元凶”，患上高血压后他有头晕失眠、记忆力下降的症状，“这种情况引起的高血压，需要严格控制饮食、体重，同时规律作息、加强体育锻炼，从而控制、降低血压。”

平常没感觉哪里不舒服

体检被确诊高血压很“震惊”

然而，并非所有人患上高血压都有明显症状。宋吉法表示，有些人患上高血压是没有任何症状的。“很多患者平常没有感觉不适，却在单位体检时检查出高血压，这时他们反复检查确认后感觉很震惊。”宋吉法说，有些人并非肥胖等原因患上高血压，而是随着年龄增长，由于肾动脉狭窄、动脉硬化等原因患上高血压，他们体型没有什么变化，可能早期并无不适，因此老年人高血压患者也需要排除继发性高血压因素，“建议每个成年人都应定期监测血压，特别是高危人群。35岁以上人群每年都要测血压，高血压易患人群每6个月测量一次血压。当然，如果想提高测量频率，对身体也是有利无害的。”

血压高了一定要控制高血压，正常标准：未使用降压药物的情况下，在不同的3天测量，诊室血压值≥140/90毫米汞柱，家庭自测血压值≥135/85毫米汞柱。需要提醒的是，如果平时血压正常，偶尔出现一两次血压波动，也没必要过度紧张，可以过一段时间测量或咨询医生。所有高血压患者一旦被确诊，就要在生活方式干预的同时开始药物治疗。健康的生活方式就是限盐、减重、多运动，戒烟、戒酒、心态平静。如果根据病情或者患者意愿想暂缓药物治疗的患者，在采用单纯的生活方式干预超过3个月仍不达标的情况下，还是要遵从医嘱进行药物治疗。