太极“拳”释健康生活

2023年04月10日

吴增元老师现场示范。

本报讯(通讯员 李治平YMG全媒体记者 王鸿云 摄影报道)4月8日,传统杨式太极拳第六代传人吴增元、张慧敏两位老师来到烟台,在文化广场开展太极拳培训指导。

当天,市区一群太极拳爱好者们齐聚一堂,在老师的指导下,一招一式地认真学习,“拳”释健康的生活方式。

太极拳集颐养性情、强身健体等功能于一体,是一项有氧的舒展运动,被列入国家级非物质文化遗产。在新冠肺炎疫情防控期间,钟南山院士科研团队证实“太极拳有助于慢阻肺康复”,从而带动了一股太极拳练习热潮,很多烟台市民也加入到太极拳的学习、练习队伍中。

在此次培训活动中,吴增元、张慧敏两位老师向烟台的太极拳爱好者系统地介绍了太极拳文化,分步教授太极拳动作,并指出了太极拳爱好者们的动作误区,指导大家科学练习,鼓励更多的人投入到全民健身热潮中。