本报讯（通讯员 赵文溢）近日，龙口学校特邀心理咨询师协会成员到校为教师进行心理测试和减压调整，帮助教师缓解情绪压力，减轻心理负担。

心理咨询师利用高效的心理应用工具“一家棋”与教师互动，教师凭感觉将棋子置于棋盘上，将自己的内心世界缓缓展现出来，心理咨询师就势指导教师分析、直面自己内心，从而有效管理情绪，提升幸福感。

心理咨询师给予了教师们恳切的建议：在情绪管理方面，教师要时刻留意并识别不同情绪，分析情绪产生的情境和原因，及时进行情绪表达，释放负面情绪；在处理人际关系方面，加强与同事合作交流，增进同事间的信任与支持；在职业发展规划方面，回顾教育初心，思考教育意义和价值，增强教师对自己职业价值的认同感。

此次活动为教师们提供了丰富的理论和实践指导，为教师们的心理健康起到了保驾护航的作用，缓解了教师的压力，提升了教师的幸福感。