◆奥运梦想：拥有陈中的自信

　　◆金牌记录：67公斤级，12：5

　　◆奥运赛期：8月20日　　

　　奥运会不仅仅是竞技赛场，更是人文、体育精神交融的大舞台。就像跆拳道，当中华民族古老而又博深的武术文化底蕴与奥运五环交相辉映，永往直前的精神以及震撼心灵的力量，在力与美的较量中得以完美传递，跆拳道因此受到越来越多市民的钟爱。

　　习练跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法。近年来，烟台大街小巷涌出了不少跆拳道俱乐部，专门针对青少年开课，在教会孩子自我防卫的同时，更加历练了这些温室花朵们的心智。教授跆拳道多年的王教练告诉记者，在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，都十分强调对自己的充分信任，要相信自己一定能克服困难，战胜挫折。这种心境，是现在很多年轻人所缺乏的，因此他特别希望一些自信心不足，或对生活失去信心的年轻人加入到练习跆拳道的队伍中来。

　　王教练说，其实跆拳道的练习是不分年龄段的，只是各个年龄段有不同的侧重点。如果是中老年人，就要练保健健身的那种；如果是23岁以上30岁以下，就练健身加搏击的；如果是23岁以下13岁以上，就可以练搏击竞技性的。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带比较容易拉开来，而且学到的东西不会轻易忘记。王教练提醒说，跆拳道道馆的挑选很重要，一般要选正规的道馆。如果习练跆拳道是想在搏击方面有大的突破，那么最好是选择比较专业的学校或体育队。