一名游泳爱好者在滨海景区表演跳水秀。YMG记者初阳摄

今夏虽然天气不是很热，可市区的海边依然有不少的孩子在玩耍嬉戏，尽享快乐时光

    水母网讯  时光的脚步是如此匆匆，一转眼，立秋了！昨天是今年夏天最后一天，天气会很快凉快下来吗？季节的转换会给我们的生活带来什么影响？海澡还能洗吗？应如何注意秋季养生？烟台的商场是否已开始了季节行动？记者进行了调查。

立秋后仍有闷热天 真正凉爽天还得再等等

    今天是二十四节气的立秋，暑去凉来，季节转换，秋天开始了。虽说已到秋天，可真正达到暑气消尽的程度，最后还是要过“秋老虎”这一关。我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区，据了解，下半年日平均气温稳定降至22℃以下才为秋季的开始。

    秋雨难驱“秋老虎”

    受弱冷空气和西南暖湿气流的共同的影响，市气象部门预计立秋当日我市将迎来少量降雨，明天降雨强度加大为小到中雨，后天降雨继续，只是形式有所变化，小到中雨变为阵雨或雷雨。受此影响，立秋这几天，天气会比较凉爽，最高气温仅为25℃。气象专家说，从目前气象资料看，立秋以后，原本偏移的副热带高压会出现短暂的西进，受其影响，我市气温将逐渐上升，不会因为立秋的持续降雨，而使气温不再上升。9～11日，全市最高气温基本在30℃以上，俗话说的“秋老虎”余威开始显现，虽说不太容易达到35℃以上的高温天气，但是由于湿度较大，天气会感到明显的闷热。8月份作为海滨城市的烟台，这个时候洗海澡是市民消暑纳凉的最好方式，由于今夏天气比较凉爽，降雨较频繁，立秋过后高温高湿天气比较难见，记者还是建议市民洗海澡之前，多关注天气变化，以防受凉感冒。

    养成良好健康习惯

    立秋过后，天气依然会比较炎热，一些如心脑血管疾病、肠胃炎等高温病仍然时有发生，另外刚进入秋季，会有秋老虎肆虐，天气会更加闷热潮湿，此时更要保持良好平和的心态，养成健康的生活习惯，少熬夜、多饮水；不要大量喝冷饮，尤其在极热极渴的时候；从高温的户外回到室内，不要立即开空调，应等汗液有所消退后再开，空调温度不要调得过低，最好保持在26℃以上。

    天高气爽适宜锻炼

    此节气精神调养上要注意内心应平和宁静，保持心情舒畅，切忌悲忧伤感。心情不好时应主动排解。同时还应收敛神气，以适应秋天的气候特点。立秋后的早晨不冷不热气温宜人，是锻炼身体的最佳时间，天高气爽使人精神爽快，清晨5点以后起床，选择河畔海边或绿树成荫之处进行锻炼，非常有益身体健康。(YMG记者刘向阳 通讯员王升建 林曲凤 摄影报道)

海澡还能洗一个月

    昨日是今年夏季最后一天，市民到海边游泳的热情丝毫不减，昨天下午，记者在第一海水浴场了解到，到浴场游玩的人数达到一万人左右。

    昨天下午4时许，记者在第一海水浴场看到，前来沙滩上散步游玩的市民络绎不绝。家住东方巴黎小区的张东鹏告诉记者，进入夏季以来，他几乎每天下午都来游泳，“立秋不立秋无所谓，只要热就来洗”。一位常年在海边摆摊的摊主说；“来玩的市民大都不看立秋不立秋，只要天一热来的人就多。”市政养管处海管所所长隋圣义说：“白天到海边洗海澡的市民不会因为季节而减少，一般还是跟天气有关。”隋圣义告诉记者，这几天浴场的游客基本保持在一万人左右，根据往年经验，立秋后高温天气会持续两个周左右，这期间浴场白天的游客不会减少，夜间会有少许下降，但游泳的市民一般会持续到九月上旬。

    记者随机询问了几位游泳的市民，是否知道明日立秋时，得到的回答全是“不知道”。对此，市政养管处海管所工作人员提醒，随着立秋的到来，虽然气候会持续热一段时间，但是海水还是会逐渐变凉，市民在游泳时要做足准备活动，遇到意外情况可向浴场救生员呼救。(YMG记者 高少帅)

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