烟台心康学校校长、烟台心理咨询中心主任于敬东

烟台第十四中学高三班主任张妍妍

家长代表

 考生代表

水母网5月14日讯 一年一度的中高考又将在6月拉开帷幕。一直被人们称之为“黑色六月”的中高考牵动着考生和家长的每一根神经。科学研究表明，考试之前的一个月是考生精神最为紧张、压力最大的时期。

据不完全统计，大约一半以上中高考生存在考前会出现焦虑症，具体表现为紧张、失眠、焦虑、抑郁、恐惧、强迫等症状。考生如何摆脱这些问题，调整好自己的临考状态，家长又如何帮助考生克服紧张情绪，创造安静和谐的学习环境，让孩子轻松面对高考，这些都成为大家关注的焦点。

鉴于此，本网在今天14：30分特邀烟台心康学校校长、烟台心理咨询中心主任于敬东，烟台第十四中学高三班主任张妍妍老师，以及部分考生和家长代表，共同作客水母网直播间，就考生考前的心理状态调整这个话题进行讨论。