2026年各地中小学生暑假陆续开启，记者根据教育部门及应急管理部门提示，为家长和学生送上一组安全提示，守护孩子平安、快乐度过暑假。

一、严防溺水

1.督促孩子严格遵守防溺水“六不”准则：

（1）不私自下水游泳；（2）不擅自与他人结伴游泳；（3）不在无家长或监护人陪同的情况下游泳；（4）不到无安全设施、无专职救援人员的水域游泳；（5）不到陌生、危险水域玩耍戏水；（6）不擅自下水施救。

（2）落实外出“四知道”：清楚孩子去往何处、同行人员、活动内容、归家时间，实时掌握孩子行踪。

（3）学会正确施救方式：发现他人落水，第一时间大声呼救，就近寻求成年人帮忙，及时拨打119、120急救电话，严禁盲目下水、手拉手施救，避免多人遇险。

（4）孩子靠近水边、涉水游玩时，家长必须近距离、不间断、不分心看护，严禁单独将孩子留置浴缸、泳池、河道、池塘等水源周边。

（5）无法亲自陪护孩子时，务必委托可靠监护人代为看管，并通过电话、视频等方式常态化提醒孩子远离一切危险水域。

二、交通安全

1.自觉遵守交通法规，红灯停、绿灯行，过马路走斑马线、人行天桥或地下通道，做到“一慢、二看、三通过”；不翻越道路隔离护栏，不在马路追逐打闹、突然横穿猛跑。

2.严禁未满12周岁孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁孩子骑行电动自行车上路。对达到法定骑行年龄的孩子，督促其规范佩戴安全头盔，杜绝闯红灯、逆行、超速、违规载人等违法行为。

3.不在小区通道、停车场玩耍，远离停放车辆，规避车辆盲区；步行、骑行主动避让工程车、渣土车等大型车辆。

4.私家车出行，全车全员系好安全带；4周岁以下儿童使用适配安全座椅，严禁儿童乘坐副驾驶；上下车留意后方来车，防范“开门杀”；高温天气切勿将孩子独自留置车内。

5.乘坐公共交通时，引导孩子有序候车，乘车时坐稳扶好，不随意跑动，不将头、手伸出窗外。叮嘱孩子拒绝乘坐无牌无证、报废改装、超员车辆，不搭乘农用车、拖拉机等非营运载客车辆。

三、极端天气防范安全

1.雷电、大风、短时强降雨等极端天气，关注气象预警，恶劣天气减少不必要外出。雨天避开积水路段，远离电力设施、广告牌，防止触电、坠井；不得在河塘、低洼涝区逗留玩耍。

2.大风天气及时加固门窗，收好阳台花盆、晾衣架等易坠物品；外出避开高楼、广告牌及临时搭建物，防范高空坠物。

3.暴雨汛期，严禁前往山谷、河道、河滩、泄洪渠、山体边坡，警惕滑坡、泥石流等地质灾害。

4.雷雨天气远离大树、铁塔等高耸物体，不在旷野撑伞、手持长杆类物品，切勿在树下、电线杆旁躲雨。

5.高温酷暑时段，减少长时间户外活动，确需外出务必做好防晒、及时补水，预防中暑。

四、居家安全

1.做好阳台、窗台、护栏防护，教育孩子不攀爬门窗、高处平台，杜绝高空抛物，防范坠落摔伤。

2.刀具、药品、消杀清洁剂等危险物品要妥善收纳摆放，防止孩子误食、触碰受伤；高大家具做好固定，防止孩子攀爬倾倒伤人。

3.插座做好防护，严禁孩子用金属物品捅戳插孔；定期检查燃气灶具、管路及家用电器，及时整改漏气、线路老化破损问题，防范触电、燃气中毒、磕碰划伤等意外。

4.避免年幼的孩子独自居家，教育孩子不给陌生人开门，提升防盗、防骗、防抢自我保护意识。

五、网络安全

1.家长应引导孩子合理安排上网时间，不沉迷网络游戏、短视频，多参加户外活动，度过安全而有意义的假期。

2.不轻信网络陌生信息、不轻易添加陌生人为好友、不开启屏幕共享，切勿泄露验证码、手机支付密码等隐私信息；重点警惕冒充公检法、游戏免费领皮肤、冒充网红交友等骗局；遇到任何理由的转账、汇款要求，坚决做到不听、不信、不转账。

3.文明上网，远离色情、暴力、赌博等不良有害信息；谨慎网络交友，切勿与网友私下见面。

4.树立正确的金钱观与消费习惯，避免孩子冲动打赏主播、过度充值游戏。

六、心理健康疏导

1.假期亲子相处时间增多，家长多观察孩子情绪变化与心理需求，留出专属陪伴时间，通过户外运动、家务劳动等方式沟通谈心，营造融洽和睦的家庭氛围。

2.以平等包容的姿态和孩子交流，多倾听疏导、少说教批评，遇事理性协商化解矛盾，避免简单粗暴教育引发孩子逆反心理。

3.引导孩子学会疏导负面情绪，遇到烦恼主动向家长倾诉，共同解决生活与学习难题；如发现孩子离家出走，须第一时间报警求助。

4.重点关注中、高考毕业生考后心态，疏导焦虑、自我否定等不良情绪，避免过度放纵；明确暑期兼职、外出旅行相关安全要求，督促规律作息，平稳度过毕业假期。

七、饮食卫生安全

1.夏季气温偏高，食物容易腐败变质，请家长选购新鲜食材，引导孩子饮用烧开后的温水，不吃变质、有异味的食物，严防食物中毒。

2.教育孩子不在路边无证摊贩处购买零食、就餐，自觉远离三无食品、过期食品；提醒孩子切勿随意采摘食用野菜、野果、野生菌菇，防止误食中毒。

3.督促孩子三餐规律，合理控制零食总量，减少冰饮、雪糕等生冷食品摄入，减少肠胃刺激，呵护肠胃健康。

4.引导孩子养成饭前便后洗手、细嚼慢咽的饮食习惯，做到营养均衡搭配，不断提升自身抵抗力。 据新华社