| 常言说,过程决定结果,细节决定成败。要想决胜高考,考生不能在小细节上栽了跟头。考前、考中、考后有哪些细节需要注意?昨天,记者专访烟台二中高三班主任曲老师,请她根据多年教学及监考经验,分上、下篇讲解高考注意事项。
考前要适当活动
最近天气气温变化不定,加上学习压力大,考生很容易感冒生病。其实,考生只要平时多注意,根据气温变化增减衣服,一般不会有问题。曲老师认为,即使感冒了,考生也没必要紧张,因为平时有个头疼脑热的,大家都能坚持上课、学习,而且高考就跟平时考试没什么两样,考生不要扩大这种负面影响,考前一周多出去透透气,适当活动活动,也能减轻心理压力。
英语听力别担心
这几天,有的考生一直问老师,高考英语听力时一旦听不清楚怎么办?有的还担心考试时一旦外面有汽车喇叭等噪音,干扰自己听力考试。
曲老师说,这些担心都是多余的,也反映了考生压力太大,精神过度紧张。因为听力播放器都是经过严格检查的,不可能听不清楚。另外,考试时交警会将考场附近的道路封闭,禁止一切车辆制造噪音,而且,每年都有家长自发协助交警做好这项工作。考生只要安心复习,保持平常心,不要胡乱担心。
考前睡不好咋办
考前睡眠很重要,考生一定要保证充足的体力和精力。剩下几天时间,有的考生为抓紧复习,晚上常常熬到12点钟才睡觉。有的考生平常10点睡觉,现在为了补充睡眠养精蓄锐,晚上7点钟就早早上床,结果生物钟被打乱,躺在床上怎么也睡不着。睡不着心里就会烦躁,心里烦躁就更睡不着,这样就形成一个恶性循环。
曲老师介绍,考前睡不着是正常现象, 考生不要太在意,一切顺其自然就好。曾经有一位男学生问她晚上总睡不着怎么办?她知道学生喜欢打篮球,就建议他晚上和父亲一起打会儿篮球,累了自然就容易睡着。
文具用品备双份
考试前一天,家长最好提醒考生将准考证、2B铅笔、橡皮、作图工具等考试用品提前备好装袋,最好将文具用品准备双份备用,手表也要对准时间。
考生进入考场,首先要把自己所带的物品放置好,不要弄得乱七八糟,尤其是水杯的处理。因为高考实行网上阅卷,如果不慎将试卷弄湿,就很有可能影响考试成绩。曲老师说,考生最好自觉地将水杯放在桌子腿处,这样既不会弄湿试卷,脚也不会不小心碰倒。最好不要等监考老师提醒,这样会增加考生的紧张情绪。
坐错座位系违纪
高考坐错座位的情况很少,但曲老师觉得还是有必要提醒一下考生,因为一旦坐错座位,将被认定为考试违纪。另外,考试时间要把握好,迟到15分钟后,将不准进入考点参加科目考试,交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。考生严禁携带各种通信工具(如手机、寻呼机及其它无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。
进入考场先静心
考生提前15分钟进入考场,在未发考卷之前要先静心,脑中不要一直想着自己究竟能考多少分,有多少题不会答。进入考场,考生不可能立即进入状态,此时一定不要太紧张,可以先闭上眼睛深呼吸,放慢速度,控制节奏。否则越快越乱,越乱越错,只有稳定情绪,才能尽快进入做题状态,提高成功率。
试卷发下来后,考生不要急着去做,应该首先稳定情绪,将试卷大体浏览一遍,估量一下试题难度,合理安排答题时间。同时要认真阅读答题要求,仔细审题。不要盲目作答。
考号倒着对一遍
很多考生害怕考号写错涂错,一遍遍检查,担惊受怕,以至于影响下面的考试 。从往年来看,有的考生甚至请求监考老师帮忙检查。
曲老师说,高考中确实曾出现过涂错考号的情况,但仅仅是极少数。比如说,高考考号排序是从“0”开始的,大家的习惯性思维是从“1”开始,因此就有很多学生因紧张把“0”涂成“1”。她提醒考生,不要给自己设置不必要的障碍,考前不用刻意背诵自己的考号,考试时大家都会带着准考证,只要对照着上面的考号仔细填写即可。填完之后,最好倒着检查一遍就万无一失了。
考试时间安排好
高考时间非常紧迫,有的考生认为试题一般先易后难,担心后面的题目拿不到高分,所以用半个小时的时间死抠一道几分的选择题,结果后面的题目根本没时间做答。实际上,考题难度因人而异,后面有些题目对一些考生来说没准还非常简单,完全可以拿高分。
曲老师建议,有时候,放弃也是一种勇气。考生不要在一道题目上浪费过多的时间,该放弃的时候就要放弃。试卷发下来,先浏览一遍,大体了解题目难度,做到心中有数。把会的分数拿到手,能攻多少就攻多少。争取简单的不丢分,难题多得分。 (刘晖 海堂)
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