【家长】该做什么不该做什么？

如果您家中恰好有考生，您眼下应该做什么不该做什么，要做到心中有数：

1、家长现在心情、心态的好坏会直接影响到孩子，关键时期，无论在工作生活中遇有多大问题，在孩子面前家长一定要冷静，再冷静，家长切不可在孩子面前显得着急紧张烦躁，那会无形中给孩子造成更大的压力；

2、孩子们在学校里已经够紧张的了，所以家长要做的是给孩子减压，调理好孩子的日常生活饮食，保障孩子的正常睡眠，心身健康，做好后勤工作，适当帮孩子安排好学习休息时间，要劳逸结合；

3、抓住一切机会多与孩子沟通交流，通过与孩子交流了解一些学校里的情况，孩子的思想动态。对孩子要多理解少埋怨，多宽容少指责，多一些笑脸少一些烦恼，多给与孩子关心爱护，节假日适当带孩子外出放松心情，给孩子树立信心；

4、多咨询有关中考信息，多了解相关高中学校的情况，是否适合自己的孩子，免得走弯路。去年我们这儿就有一些家长，对学校情况不太了解，待开学后，才晓得学校不适合自己的孩子，又转学借读，得不偿失。也不要错过任何机会，有些不确定的事情无需对孩子讲，会增加孩子的心理负担；

5、在选择学校报志愿时，一定要多与孩子交换意见沟通，千万不可一意孤行或家长式作风强加于孩子，要尊重孩子的意愿，也可征求老师的意见。

今年我市以学业考试代替中考，而且各普通高中自主招生范围扩大，这无疑对孩子们是好消息。不过对体育中考体质的达标要求越来越严格了，所以说，还没有中考的孩子，家长一定要督促引导孩子多加强体能锻炼，在体育上失分太不应该，拥有健康的身体，对孩子尤为重要！

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更年期妈妈 VS青春期考生

距离中高考还有一两个月的时间，一些妈妈却发现，孩子变得更加叛逆了，经常和自己发生矛盾。有关心理专家认为，面对青春期叛逆孩子出现的问题，妈妈冷处理效果更好。

不急不躁

激起孩子沟通欲望

李女士进入更年期后，变得多疑、暴躁，喜欢唠叨。可孩子又偏偏面临关键的中考，让李女士放心不下。以前不怎么和孩子交流的她现在经常为了学习的事情和孩子争执。“我就是想问问儿子的学习情况、考试成绩，可他的态度太恶劣了，你说往东，他偏要往西。”李女士生气地说。上了初四，李女士开始每天接送儿子上学，为了让孩子学习成绩能提高，她还给孩子请了好几门家教。光是家教费一个月就是一千多元，可孩子不领情，让李女士感到很伤心，一沟通，母子间又爆发一场大战。无奈，李女士只好向儿子低头道歉，在她看来，这已经是很大的让步了。结果没想到适得其反，李女士不仅没有和儿子建立起信任和良好的沟通，反而让儿子觉得母亲的道歉只是为了让自己听话，他变得更加不愿和母亲沟通了。

记者从一些中学了解到，像李女士这样的妈妈不在少数，不少当年晚婚晚育的妈妈都赶上了“更年期和青春期的PK”。孩子刚好上初四，现在正是中考前关键的时候，妈妈却由于更年期的一些症状，变得唠叨、脾气暴躁，难以冷静。“更年期和青春期的沟通”成了不少家庭的难题。

对此，有关心理专家认为，妈妈在与孩子沟通时一定要保持冷静，不要急躁，尤其是处于更年期的妈妈面对青春期的孩子更要冷静，不要过分关注孩子的学习。案例中的李女士，平时和孩子之间的情感基础没建立好，急于在中考前“恶补”是不明智的。向孩子道歉，反而容易让孩子觉得妈妈在耍花招儿。面临中考，妈妈不要突然改变自己和孩子之间的关系，不要过分关心孩子，否则会给孩子增加压力。对于叛逆的孩子，妈妈要反其道而行之，想和孩子沟通，可以尝试不要理他，让孩子产生“我妈以前对我很关心，现在怎么不管我了”的疑问，激起孩子的沟通欲望。

要谈学习

先从生活入手

初三生张林(化名)在走进学校心理咨询室时，说的第一句话就是“我最怕看我妈的眼睛”。张林说，看到母亲眼神里的那种焦虑、担心和失望，自己心里比她更难受。每次考试完，母亲就会问自己，考得如何？别的同学考得怎样？为什么丢了这几分？“我最烦我妈动不动就说‘别人家某某这次考了多少分，中考肯定要超过你’这样的话。她一说这话我就什么都不想和她说了。”现在，张林一放学就把自己关在屋里，一句话也不和家长说。

据了解，不少上初四的孩子最怕和家长谈学习，家长对学习成绩的关注，是初四学生压力的一大原因。心理专家于敬东认为，沟通问题突出的原因是妈妈过分想参与孩子的学习，表现得过于急功近利。妈妈们要认识到，和孩子沟通要建立在平时情感积累的基础上，越是逼迫，孩子越不信任你。

妈妈最想和孩子沟通的是学习问题，但这却是孩子最不想说的。这时妈妈可以采用情感接近的方法和孩子沟通，从生活问题入手，先别谈学习，和孩子谈谈他喜欢的明星、他关注的社会热点等，给孩子快乐，让他感觉到父母对他的爱。有的妈妈喜欢为孩子做事，有时候过于包办也会引起孩子的反感。妈妈为孩子做什么，要看孩子的需要，不要强求。·彭丹·